Terapi

Samtalebehandling

Noen ganger er det nyttig, andre ganger helt nødvendig å snakke med en utenforstående om vanskelige følelser, tanker, livskriser, utfordringer med de nærmeste, problemer på jobben og mye mer. Noen ganger er det ikke mulig å ta seg sammen eller følge andres velmente råd. Mange av oss vil trenge profesjonell hjelp i løpet av livet.

Individuell terapi

Individuell terapi er den vanligste behandlingsformen i Norge og omfatter alt fra noen få krisesamtaler til med langvarig behandling som strekker seg over flere måneder. Individuell behandling er fleksibel, og tar utgangspunkt i den enkeltes behov og/eller problemstilling. Målet med behandlingen er å redusere plager og symptomer, øke egen opplevelse av mestring og bedre håndtere vanskelig emosjonelle eller relasjonelle utfordringer.

Parterapi

Nære relasjoner kan være vanskelige. Mange opplever at relasjoner låser seg, negative spiraler forsterkes og det skal mindre og mindre til før en krangel er et faktum.

I parbehandling vil fokuset primært være på relasjonen, hvordan paret følelsesmessig reagerer på hverandre, hvordan de forstår hverandre og hvordan samhandlingen virker inn på kvaliteten i parforholdet. Det kan være viktig å utforske hva som trigger konfliktene og hvordan paret skal få en bedre forståelse av hverandre.

Familieterapi

Ikke sjeldent ligger ”problemet” i systemet ikke i personen. I familieterapi er terapeuten mest opptatt av hvordan interaksjonen/samspillet i familien virker inn på de enkelte medlemmene. I denne behandlingen tenker man ofte at en del psykiske lidelser mer er et symptom på et dysfunksjonelt samspill enn på et individuelt problem. Noen ganger kan hele familien være til stede, men ofte har behandlingen fokus på samspillet selv om ikke alle sitter fysisk samlet hos psykologen.

Gruppeterapi

Ubuntu kommer fra Zuluene i Sør Afrika og kan oversettes med at ingen mennesker er eller kan være noe bare i kraft av seg selv. Mennesker er sosiale vesener. Gruppeterapi har som sitt primære mål å hjelpe deltagerne til å bli mer sosial trygg, og forholde seg til andre på en mer konstruktiv måte. I gruppeterapi endrer den enkelte seg gjennom samhandling med andre og en møter mennesker som er i en litt tilsvarende situasjon som seg selv.

Det finnes ulike grupper her under dynamiske grupper (6-8 deltagere) og temastyrte gruppe (10-12 deltagere).

Temagrupper:

”Er du bekymret for ditt alkoholkonsum”

”Født sånn, blitt sånn, om å forstå psykiske lidelser og interpersonlige utfordringer»

Time over nett

Jeg tilbyr digital behandling. Det betyr at du kan få behandling fra ditt hjem. Jeg bruker programmet «Confrere» som er godkjent av norske helsemyndigheter.

→ Gruppetilbud

Påmelding til lossiuskari@gmail.com eller ring 915 58 845.

→ Les om priser og betingelser her

Du finner meg her:

Strandgaten 199

5004 Bergen

Tlf: 915 58 845

E-post: lossiuskari@gmail.com

Se på kart her

Ta kontakt!

Skriv kort hva det gjelder. Deretter vil jeg kontakte deg for en snarlig avtale. Vil gjøre deg oppmerksom på at meldingen ikke må inneholde sensitive opplysninger.

Send en henvendelse her:

LES OGSÅ

→ Priser og betingelser

→ Video av Kari

→ Hvorfor snakker vi ikke om det som skader oss mest?

Sagt om Kari:

Skjema over 38 innleverte tilbakemeldingsskjema etter undervisning på Kronstad, 19. januar 2023. Skalaen er fra 1 til 7, der 1 har et surt ansikt, 4 har et nøytralt ansikt, og 7 har et smilende ansikt. Dette er gjennomsnittet på spørsmålene i evalueringen:

Sagt om gruppeterapi: Det er kanskje dette gruppeterapi handlar om: at dei andre i rommet ikkje fult ut forstår, men ein opplever at dei andre har eit sterkt ønske om å forstå, og at dei gir aksept for at di oppfatning og din reaksjon på din situasjon er både forståeleg og heilt naturleg.Det er ingen som har svara for deg, men ved å stille spørsmål til deg om det som er vanskeleg, må eg reflektere og får dermed ny innsikt. Denne innsikta hjelper meg til å komme vidare i livet.

Når eg opplever strevsame ting i kvardagen vert ikkje desse tinga så viktige som før, fordi eg kan relatere det til ting vi har snakka om i gruppa. Og det strevsame vert ikkje så farleg / alt-oppslukande / betydingsfult som før.

Ein kan bli lei av seg sjølv og sine problem når ein går i individterapi. Å lytte til andre, å prøve å forstå dei andre, er meiningsfullt og gir verdifull innsikt til bruk i møte med menneska og elles i eige liv. Trur også at gruppedeltakarane sin vilje til å dele og evna di (terapeuten si) til å skape tryggleik og tillit er avgjerande for at terapien skal ha så god effekt.

Lurer på om alle som går i gruppeterapi får så mykje att for det, som det eg har gjort. Om dei gjer det, tykkjer eg det er rart at det er så lite kjent at denne behandlingsforma er så god.

Tilbakemeldinger fra undervisning i Mentaliseringsbasert terapi/Motiverende intervju i Narvik.

Skalaen er fra 1 til 7, der 1 har et surt ansikt, 4 har et nøytralt ansikt, og 7 har et smilende ansikt. Dette er gjennomsnittet på spørsmålene i evalueringen:

Kommentarer fra deltakerne:

Utvider mitt perspektiv i forståelsen.
Innholdet har god balanse med faget og det kliniske arbeidet. Lærerikt å høre i fra praksis.
Fantastisk, gjorde timene spennende.
Hun viser god formidlingsevne. Hennes engasjement smitter over på meg.
Super forelesning! Mye nyttig stoff. Vi burde hatt forelesning over 2 hele dager.
Undervisningen er så god at jeg vil ha mer. Hun kunne hatt to dager.
Topp. Veldig bra rikt engasjement, faglig innhold og formidlingsevne! :)

«Tusen takk for en fantastisk lærerik praksisperiode. Du har lært oss hva terapi faktisk er, hvilket menneskesyn vi bør ta med oss inn i rollen vår, og gitt oss et grunnlag som gjør at vi føler oss trygge på veien videre. Dette er vi utrolig takknemlig for. Vi har fått blitt kjent med en sprudlende, leken, løsningsorientert, engasjert, strukturert, morsom, intelligent og reflektert dame!»

«Det blir et stort savn for studentene at du slutter som veileder på internpraksis (lykkeligvis vet de ikke hva de går glipp av, siden det kommer nye studenter hele tiden 😊). Jeg skulle gjerne ha hatt nedskrevet alt det positive studentene har sagt om deg opp gjennom. Du har virkelig vist dem at det er mulig å ha et stort hjerte for pasientene og for studentene, og likevel være klar og realistisk i din tale og dine råd. Du har vært til å stole på i ett og alt. Det er jo ikke overraskende at du gir deg nå, du har jo bebudet at det kanskje gikk i den retningen, tidligere. Håper livet byr på mange gode ting fremover.»

«Jeg har hatt Kari som veileder i 1,5 år. Hun er en klok, raus og vital veileder som legger til rette for god læring og utvikling. Hun vil støtte og utfordre deg på å finne din egen terapeutiske stil. Jeg vil anbefale Kari på det varmeste til alle som trenger en veileder.»

«Her vil du møte en engasjert og erfaren terapeut og foreleser, løp og kjøp sikkerhet for at det vil bringe deg eller organisasjonen din videre.»

«Bor du i Bergen og trenger en god og engasjert terapeut, velg Kari – det ville jeg gjort, uten tvil.»

«Min oppleving av deg, Kari Lossius, handler om deg som underviser/veileder. Og som det er du uovertruffen – The Best there is! Kjenner deg ikke som behandler, men i dine referanser til egen praksis oppfatter jeg deg som særs reflektert, inderlig engasjert i enkeltmennesket!»

«Kari er en av de dyktigste psykologspesialistene på rusfeltet i Norge. I tillegg har hun i handling vist at brukerne og faget er viktigere enn alt annet for henne. Topp integritet.»

«En klok kvinne. En raus kvinne. En romslig kvinne. En psykolog som er opptatt av å hjelpe, nesten uansett. Nesten som en klok allmennlege, med nogo attåt! Psykologien. Ruskompetansen. Du er heldig dersom du havner hos henne, når livet krøller seg til! – og det gjør det, også for deg. For oss alle. Slik er dette livet!»

«Du har vist at du har integritet. Jeg har lenge fulgt med på arbeidet du har gjort årene du har lagt ned i Bergensklnikkene. Du er så vidt meg bekjent den mest publiserte og blant de med dedikerte innen rusbehandling!»

«Klok, kunnskapsrik fagperson, både som terapeut og som foreleser!»